Το μυστικό για να νικάς στο Ταεκβοντο; Προσπάθησε να μην σε χτυπήσουν...

Πηγή: WTF, People, Secret to Winning Taekwondo? Try Not to Get Kicked..., 11 Oct 2011

(μετάφραση στα ελληνικά από το αγγλικό άρθρο) 

MANCHESTER, Αγγλία (AP)—Για τους Ιρανούς αθλητές, κυρίαρχη είναι η απλότητα. Ενώ για τους Ταϊβανέζους, είναι η χάρη των κινήσεων και η ακρίβεια. Αλλά για τους Ευρωπαίους, είναι η δύναμη και η ταχύτητα.

Πανελλήνιο πρωτάθλημα παίδων - κορασίδων 2011

Στις 2, 3 και 4 Δεκεμβρίου θα διεξαχθεί το πανελλήνιο πρωτάθλημα παίδων - κορασίδων του 2011. 

Οι αγώνες θα γίνουν στη Χαλκίδα, στο Αθλητικό Κέντρο Κανήθου «Τάσος Καμπούρης».
Από τον σύλλογο μας θα συμμετάσχουν οι αθλητές:  

Ζαβράκης Αντώνιος, 

Δαλκυριάδης Δάνος, 

Θουλιώτης Βασίλειος και 

Γαρυπίδης Κωνσταντίνος.

Προπόνηση Εφήβων

 του Γεώργιου Σκόλια, MSc Εργοφυσιολόγος

Τον τελευταίο καιρό όλο και περισσότερα άτομα με ρωτούν πως πρέπει να γυμνάζονται οι έφηβοι.
  Συνήθως ρωτούν οι γονείς που έχουν παιδιά ηλικίας από 13 έως 16 ετών και προβληματίζονται για το πως πρέπει να γυμνάζονται τα παιδιά τους σε αυτές τις ηλικίες και η συνηθέστερη ερώτηση είναι εκείνη για τη σχέση ύψους και προπόνησης με βάρη κατά την εφηβεία.
  Η θεωρία ότι η προπόνηση με βάρη αναστέλλει την ανάπτυξη του ύψους βασίζεται στην άποψη ότι πιθανόν η βαριά καταπόνηση να δημιουργήσει βλάβες στις πλάκες των αρθρικών επιφύσεων με αποτέλεσμα την πρόωρη οστέωση και κατά συνέπεια την αναστολή του ύψους. 

2ο Διεθνές Ανοιχτό Τουρνουά taekwondo στη Θεσσαλονίκη

Το Σαββάτο 19 και την Κυριακή 20 Νοεμβρίου 2011, στο «ΚΟΝΤΑΞΟΠΟΥΛΕΙΟ» Δημοτικό Γυμναστήριο Ωραιοκάστρου – Θεσσαλονίκης, θα διεξαχθεί το 2ο Ανοιχτό Διεθνές Τουρνουά Ανδρών – Γυναικών, Εφήβων – Νεανίδων.

Από το σύλλογο μας θα λάβουν μέρος οι αθλητές: Ροδίτης Γεώργιος, 

Δαλκυριάδης Ιορδάνης και 

Ζαβράκης Αντώνιος.

ΟΣΦΥΑΛΓΙΑ: Αίτια –Συμπτώματα – Αντιμετώπιση

Νίκος Αθ. Τουκματσής
χειρουργός-ορθοπαιδικός

Ο όρος οσφυαλγία σημαίνει άλγος στην οσφύ, πόνος δηλαδή στη μέση, και δεν είναι πάθηση αλλά σύμπτωμα .

Χαρακτηρίζεται από επώδυνο αίσθημα στην περιοχή της μέσης, που ποικίλλει σε διάρκεια (οξεία ή χρόνια) και σε ένταση (βύθιος έως αφόρητος πόνος). Μπορεί να οφείλεται σε παθήσεις της σπονδυλικής στήλης και των παρακείμενων μυών ( κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου, διάστρεμμα ή διάταση) ή να αποτελεί εκδήλωση πάθησης κάποιου ενδοκοιλιακού οργάνου (νεφροί, έσω γεννητικά όργανα).
Είναι δυνατό να αποτελεί τη μοναδική εκδήλωση της υποκείμενης διαταραχής ή να συνδυάζεται με άλλα συμπτώματα (περιορισμός της κινητικότητας της σπονδυλικής στήλης, εκδηλώσεις από την πίεση κάποιας νευρικής ρίζας κ.λ.π)

Φιλικοί αγώνες Ταεκβοντο στα Κύμινα

Με επιτυχία ολοκληρώθηκαν οι αγώνες επίδειξης μεταξύ των συλλόγων Αναγέννηση, Αθλοφόρος, Αθλητής, Ολυμπιάδα 2000, Μακεδονική Ασπίδα Κουφαλίων, Ηρακλής άνω Τούμπας και Πήγασος.
Όλα τα παιδιά έμειναν ικανοποιημένα από την επαφή και γνωριμία με άλλους αθλητές, ενώ στο τέλος της εκδήλωσης όλοι οι αθλητές παρέλαβαν μετάλλιο συμμετοχής, πτυχίο και μπλουζάκι με το λογότυπο της των αγώνων .
Οι εκδηλώσεις αυτές οργανώνονται στα πλαίσια της προσπάθειάς μας να εξοικειωθούν τα παιδιά με το αγωνιστικό πνεύμα και να αποκτήσουν εμπειρία .

Φωτογραφίες