Προκριματικοί αγώνες για το πανελλήνιο πρωτάθλημα εφήβων-νεανίδων 2010.

Στις 16 και 17 Ιανουαρίου 2010 πραγματοποιήθηκαν στο ΕΑΚ Αμπελοκήπων οι προκριματικοί αγώνες για το πανελλήνιο πρωτάθλημα εφήβων-νεανίδων 2010.

Από τον σύλλογό μας έλαβαν μέρος οι αθλητές:
ΡΟΔΙΤΗΣ ΓΙΩΡΓΟΣ -73kg
ΜΑΝΩΛΟΠΟΥΛΟΣ ΘΩΜΑΣ -63kg
ΓΚΟΤΣΗΣ ΘΩΜΑΣ -68kg
ΡΟΔΙΤΗΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ -63kg

Προκρίθηκαν για το πανελλήνιο πρωτάθλημα οι πρώτοι δύο αθλητές.

Προστατευτικός εξοπλισμός

Η Παγκόσμια Ομοσπονδία Τaekwondo (World Taekwondo Federation), προκειμένου να εξασφαλίσει τους αθλητές από ενδεχόμενους τραυματισμούς, επέβαλε την ύπαρξη μίας σειράς ειδικά μελετημένης προστατευτικής εξάρτησης.
Η εξάρτηση αυτή συμβάλλει στην αποφυγή τραυματισμών κατά την διάρκεια του αγώνα, ενώ παράλληλα επιτρέπει στους αθλητές να εφαρμόσουν τις τεχνικές του taekwondo με μεγάλη δύναμη επάνω στον αντίπαλό τους κατά την διάρκεια της προπόνησης.
Αποτελείται από τον προστατευτικό θώρακα, το κράνος, προστατευτικό γεννητικών οργάνων, μασελάκι για τα δόντια, επικνημίδες, επιβραχιονίδες, προστατευτικά μεταταρσίων και γαντάκια για τα χέρια.
Η στολή που φοράει ο αθλητής του Ταεκβοντό ονομάζεται "Dobok".
Αποτελείται από παντελόνι και χιτώνιο και είναι ευρύχωρα ώστε να επιτρέπουν μεγάλη ευχέρεια κινήσεων.
Το λευκό χρώμα της στολής συμβολίζει την αγνότητα.

Οι ζώνες στο Ταεκβοντό

Στο Taekwondo, όπως και σε όλες σχεδόν τις πολεμικές τέχνες, χρησιμοποιείται ένα ιεραρχικό σύστημα ζωνών, το οποίο προσδιορίζει τον χρόνο ενασχόλησης και το επίπεδο τεχνικής του αθλητή στο συγκεκριμένο άθλημα. Οι βαθμοί (Gups) των έγχρωμων ζωνών είναι δέκα (10) και ο καθένας αντιστοιχεί σε κάποιο χρώμα, ενώ οι βαθμοί (Dan) των μαύρων ζωνών είναι εννέα (9).

10ο Gup Άσπρη ζώνη
9ο Gup Μισή κίτρινη ζώνη
8ο Gup Κίτρινη ζώνη
7ο Gup Μισή πράσινη ζώνη
6ο Gup Πράσινη ζώνη
5ο Gup Μισή μπλε ζώνη
4ο Gup Μπλε ζώνη ζώνη
3ο Gup Μισή κόκκινη ζώνη
2ο Gup Κόκκινη ζώνη
1ο Gup Μισή μαύρη ζώνη
Όλοι οι βαθμοί Dan Μαύρη ζώνη.
Στόχος όλων των μαθητών του Taekwondo είναι η απόκτηση της μαύρης ζώνης, η οποία είναι απαραίτητη για να την συμμετοχή τους στις επίσημες αθλητικές διοργανώσεις της Ελληνικής Ομοσπονδίας Taekwondo (ΕΛΟΤ).
Η απόκτηση της επόμενης ζώνης γίνεται μετά από εξετάσεις, εντός της σχολής για τις έγχρωμες ζώνες και σε εκδήλωση η οποία διοργανώνεται από την ΕΛ.Ο.Τ. για τις μαύρες ζώνες, αφού έχει παρέλθει ο απαιτούμενος χρόνος προπόνησης για την κάθε ζώνη.

Η σημασία των ζωνών στο Taekwondo είναι πολύ σημαντική. Μεγαλύτερη ζώνη σημαίνει μεγαλύτερη προσπάθεια, περισσότερη γνώση, περισσότερη πειθαρχία, μεγαλύτερη συγκέντρωση, μεγαλύτερο σεβασμό και μεγαλύτερη αφοσίωση στο Taekwondo. Οι μαθητές του Taekwondo μαθαίνουν ότι για την επίτευξη των στόχων τους απαιτείται υπομονή, σκληρή προσπάθεια και διάρκεια αρκετών ετών.

Εξέλιξη του Ταεκβοντό

Από τα μέσα της δεκαετίας του 1960 το Taekwondo παρουσίασε αλματώδη ανάπτυξη. Δεν παρέμεινε στατικό στην μορφή του όπως άλλα παρεμφερή μαχητικά στυλ ή αγωνίσματα, αλλά παρουσιάζει συνεχώς βελτιώσεις στην μέθοδο διδασκαλίας, στην προπονητική, στην τεχνική εκτέλεση, στον εμπλουτισμό των κινήσεων.

Από το 1973 που συστάθηκε η  Παγκόσμια Ομοσπονδία Taekwondo (World Taekwondo Federation) και διοργανώθηκε το πρώτο Παγκόσμιο πρωτάθλημα αναπτύχθηκε και το αγωνιστικό Taekwondo με το οποίο ασχολείται και η Αθλητική επιστήμη, ιδιαίτερα στους τομείς της Κινησιολογίας, της Βιοκινητικής, της Προπονησιολογίας, της Εργοφυσιολογίας, της Αθλητικής Ψυχολογίας, κ.λ.π.

Αποτέλεσμα αυτών των ερευνών και μέσω των πρωταθλημάτων ήταν η συνολική σημαντική βελτίωση, που βοήθησε τα Taekwondo να ξεχωρίσει από τα παρεμφερή αγωνίσματα, να το καταξιώσει στην συνείδηση πολλών ανθρώπων και να τους προσελκύσει να ασχοληθούν έμπρακτα. Σε κάθε χώρα όπου καλλιεργείται, παρ΄ότι δεν προβάλλεται από τα μέσα μαζικής επικοινωνίας, έχει γίνει λαοφιλές και συνεχώς προσελκύει πλήθη ασκουμένων, κάθε ηλικίας.

Η μεγαλύτερη καταξίωσή του Taekwondo είναι ασφαλώς η ένταξή του στα Ολυμπιακά αθλήματα.

πηγή: "taekwondo τεχνική - τακτική και κινησιολογία του αγώνα"
          του Κων/νου Μπέη

Μεγάλοι δάσκαλοι του Taekwondo

General Choi Hong Hi (9/11/1918 - 15/6/2002)

Ο στρατηγός Choi ήταν ο άνθρωπος που ίδρυσε και έκανε γνωστό το Τae Kwon Do σ΄όλη την υφήλιο.

Έχοντας εκπαιδευτεί στις παραδοσιακές πολεμικές τέχνες της χώρας του, το tae-kyeon, το Soo Bak-Gi αλλά και στο ιαπωνικό καράτε, συνδίασε - ανέπτυξε και διέδωσε μια απο τις πιό γνωστές σήμερα πολεμικές τέχνες στον κόσμο, αφού πρώτα την είχε παρουσιάσει επίσημα στον στρατό της Κορέας.

Έφυγε το απόγευμα της 15/6/2002 στην Pyongyang, πρωτεύουσα της Β.Κορέας σε ηλικία 83 ετών.

Μέχρι τον θάνατό του, ήταν ο αρχηγός στη Διεθνή Ομοσπονδία ταεκβοντό "I.T.F." (International TaeKwonDo Federation).

Grandmaster Kwοn, Jae-Hwa

Ο master Kwon είναι ένας από τους σημαντικότερους δασκάλους που βοήθησαν στην εξάπλωση του taekwondo στην Ευρώπη.

Γεννήθηκε το 1937 στην πόλη Pusan της Νοτίου Κορέας.
Από τα παιδικά του χρόνια αρχίζει να μαθαίνει Taekwondo και ξεχώρισε νωρίς από τους άλλους για το μοναδικό του ταλέντο.
Τελειώνοντας τις σπουδές του στα οικονομικά, δούλεψε ως δημοσιογράφος στην μεγαλύτερη καθημερινή εφημερίδα του Pusan.
Στα 24 του χρόνια , ανέλαβε κύριος εκπαιδευτής σε μια από της μεγαλύτερες σχολές Taekwondo του Pusan.
To 1965 επιλέχθηκε από τον στρατηγό Choi Hong Hi ως αρχηγός της ομάδας για την διάδοση του taekwondo στην Ευρώπη, Μ. Ανατολή, Αφρική και Ασία, όπου πραγματοποίησαν πολλές επιδείξεις.

Ο Grandmaster Kwon, Jae-Hwa δραστηριοποιήθηκε στη συνέχεια στη Γερμανία και λίγο αργότερα στην Αμερική, ιδρύοντας σχολές και διαδίδοντας το taekwondo.

Αποστασιοποιήθηκε από την εξέλιξη του Taekwondo ως σπορ, πιστεύοντας στις παραδοσιακές αρχές ανάπτυξης των πολεμικών τεχνών και ιδιαίτερα στην ανάπτυξη του «do».
Σήμερα, εποπτεύει 150 σχολεία σε όλο τον κόσμο από το κέντρο του στη Νέα Υόρκη, όπου εξακολουθεί να διδάσκει σε καθημερινή βάση.

Δομή του Taekwondo

Το Taekwondo συνίσταται από ένα σύνολο κινήσεων τόσο άρρηκτα συνδεμένων και συσχετισμένων μεταξύ τους που δεν θα είχε βάση ο διαχωρισμός τους σε θεμελιώδεις κινήσεις, Φόρμες, φυσική κατάσταση, αγώνες και τεχνικές αυτοάμυνας, αν δεν υπήρχε η αναγκαιότητα οργάνωσής της εκπαίδευσης των ασκούμενων.
Η βάση αυτού του συνόλου τεχνικών είναι οι θεμελιώδεις κινήσεις ή ασκήσεις, δηλαδή οι βασικές κινήσεις οι οποίες συνθέτουν όλες εκείνες τις επόμενες φάσεις. Από αυτές ξεκινά ο αρχάριος και σε αυτές επιστρέφει ο προχωρημένος για να κλείσει τον κύκλο της εκπαίδευσής του.
Ωστόσο η παγκόσμια διάδοση του Taekwondo και η διεξαγωγή αγώνων και πρωταθλημάτων στα οποία πρέπει να μετρηθεί η επίδοση ενός ασκούμενου κατέστησε αναγκαία την κατανομή από τεχνική άποψη σε επιμέρους αγωνίσματα σύμφωνα με την αθλητική ορολογία.
Έτσι διακρίνουμε τα παρακάτω μέρη:

Φόρμες (Poomsae)

Τα Poomse είναι προκαθορισμένες αμυντικές και επιθετικές κινήσεις εναντίων φανταστικών αντιπάλων. Χρησιμεύουν στην εμπέδωση βασικών στοιχείων όπως, τεχνική, ακρίβεια κίνησης, συγχρονισμό, ισορροπία, σωστή αναπνοή, ρυθμό.
Τα Poomse αποτελούν τη βάση της αυτοάμυνας.

Orininal WTF Forms (YouTube)

1 TaeGuek Il Jang 2 TaeGuek I Jang 3 TaeGuek Sam Jang 4 TaeGuek Sa Jang 5 TaeGuek Oh Jang 6 TaeGuek Yook Jang 7 TaeGuek Chil Jang 8 TaeGuek Pal Jang 9 Koryo 10 Kuemgang 11 TaeBaek 12 Pyongwon 13 Sipjin 14 Jitae 15 Cheonkwon 16 Hansu 17 ILyo

Τεχνικές αυτοάμυνας

• Hanbon Kyorugi - Doubon Kyorugi - Sebon Kyorugi

Οι παραπάνω μορφές εξάσκησης -με πιο συνηθισμένη την μορφή των Hanbon Kyorugi- είναι αυτοάμυνες σε ελεγχόμενα συγκεκριμένα χτυπήματα. Αποτελούνται από βασικές τεχνικές που προέρχονται από τα Poomse. Διαθέτουν πλούσια ποικιλία χτυπημάτων για κάθε περίπτωση επίθεσης και υψηλές απαιτήσεις στην εφαρμογή τους.
Στόχος τους είναι να καταστήσουν τον αθλητή ικανό να αντεπεξέλθει στην ελεύθερη αυτοάμυνα.

• Hosin sool

Hosin sool ονομάζεται η ελεύθερη αυτοάμυνα και περιλαμβάνει επιθετικές και αμυντικές κινήσεις εναντίων ενός ή περισσοτέρων αντιπάλων. Είναι ο απώτερος σκοπός όλων των πολεμικών τεχνών και προϋποθέτει πολλά χρόνια ενασχόλησης.

Αγωνιστικό μέρος (Kyorugi)

Kyorugi είναι η σύγχρονη αγωνιστική μορφή του Taekwondo όπου δύο αθλητές ανταγωνίζονται μεταξύ τους, στα πλαίσια συγκεκριμένων κανονισμών, προσπαθώντας να πετύχουν σημεία – χτυπήματα ο ένας στον άλλον.
Οι αθλητές έχουν την δυνατότητα να συμμετέχουν σε πανελλήνια, πανευρωπαϊκά, παγκόσμια πρωταθλήματα, καθώς και στους Ολυμπιακούς αγώνες.

Ειδικές τεχνικές - Θραύσεις (kyupka)

Περιλαμβάνει όλες εκείνες τις τεχνικές δύναμης και δεξιοτεχνίας (θραύσεις) στις οποίες παρουσιάζονται οι αξιοθαύμαστες ικανότητες των μαχητών του Taekwondo.

Ιστορία τουTaekwondo

Το Ταekwondo είναι μια Κορεάτικη τέχνη αυτοάμυνας, που σε ελεύθερη μετάφραση σημαίνει « τρόπος να χτυπάς με τα πόδια και τα χέρια».

Οργανώθηκε στην σημερινή του μορφή στα μέσα τις δεκαετίας του ’40 από τον ανθυπολοχαγό του Κορεατικού στρατού Choi Hong Hi,  ο οποίος διδάσκει σε λίγους στρατιώτες του τη νέα πολεμική τέχνη που βασίζεται στο Soo Bak-Gi, το Tae-Kyon (αρχαίες πολεμικές τέχνες της Κορέας) και το Karate.

Ο όρος Taekwondo επιλέχθηκε επίσημα το 1955 από ένα συμβούλιο δασκάλων, ιστορικών και εξεχόντων προσωπικοτήτων όχι μόνο γιατί περιέγραφε κατάλληλα την τέχνη αλλά και για την ομοιότητα με την αρχαία ονομασία Tae-Kyon και την εθνική χροιά που της προσέδιδε. Τα επόμενα χρόνια διαδίδεται στα πανεπιστήμια και το στρατό, που αποτελούν τη βάση για τη διάδοσή της στον υπόλοιπο κόσμο.

Το 1959 ο στρατηγός πλέον Choi Hong Hi με 19 από τους μαθητές του περιοδεύει στην Άπω Ανατολή  διαδίδοντας το Taekwondo.

Στις αρχές του ’60 διαδόθηκε στις Η.Π.Α. και λίγο αργότερα στην Ευρώπη, αποτελώντας πλέον την αγαπημένη ενασχόληση εκατομμυρίων ανθρώπων.

Από τα μέσα της δεκαετίας του 1960 το Taekwondo παρουσίασε αλματώδη ανάπτυξη.

Στην Ελλάδα άρχισε να διδάσκεται για πρώτη φορά από τον εκπαιδευτή Κάσση Σταμάτη που είχε έλθει από την πρώην Δυτική Γερμανία στην Αθήνα στις αρχές του 1969, ενώ στη Θεσσαλονίκη εμφανίστηκε το 1970 από τον εκπαιδευτή Στυλιανίδη Γιώργο.

Σήμερα, το Taekwondo αποτελεί μέρος της εκπαίδευσης στο στρατό (σχολή Ευελπίδων, Αλεξιπτωτιστών , Υποβρυχίων Καταστροφών, Στρατονομία) και στα σώματα ασφαλείας (Αστυνομία, Λιμενικό, Πυροσβεστική), ενώ διδάσκεται από το 1987 στο Τ.Ε.Φ.Α.Α. Κομοτηνής και από το 1992 στο Τ.Ε.Φ.Α.Α. Θεσσαλονίκης.

Έχει πολύ μεγάλη βάση αθλουμένων με ένα υπόστρωμα άνω των 470 αθλητικών συλλόγων με 20.000 αθλητές.

 

 

Το 1988 στους Ολυμπιακούς αγώνες της Σεούλ το Taekwondo μετείχε ως άθλημα επίδειξης. Το ίδιο έγινε και στην Ολυμπιάδα της Βαρκελώνης το 1992 όπου η Ελλάδα συμμετείχε με τον Σπύρο Μπάδα και την Μόρφω Δροσίδου, η οποία είναι η πρώτη Ελληνίδα αθλήτρια που κατέκτησε μετάλλιο (χάλκινο) σε Ολυμπιακούς αγώνες.

Στις 4-9-1994 στην 103η συνεδρίαση της ΔΟΕ στο Παρίσι ανακοινώθηκε η επίσημη εισαγωγή του Teakwondo στους Ολυμπιακούς αγώνες του Σίδνεϊ το 2000.
Στην πρώτη της επίσημη συμμετοχή (Σίδνεϊ 2000) η Ελλάδα κατακτά χρυσό Ολυμπιακό μετάλλιο με τον Μιχάλη Μουρούτσο καθώς και δύο 8ες θέσεις με την Αρετή Αθανασοπούλου και τον Αλέξανδρο Νικολαϊδη.

Στους Ολυμπιακούς Αγώνες του 2004 στην Αθήνα, η Ελλάδα κατακτά δύο αργυρά μετάλλια με την Έλλη Μυστακίδου και τον Αλέξανδρο Νικολαϊδη.
Στους Ολυμπιακούς αγώνες του ΠΕΚΙΝΟΥ, η Ελλάδα κατέκτησε ένα αργυρό Ολυμπιακό μετάλλιο ξανά με τον Αλέξανδρο Νικολαίδη, ενώ συμμετείχαν χωρίς διάκριση η Έλλη Μυστακίδου και η Κυριακή Κούβαρη.

πηγή: "taekwondo η αθλητική του διάσταση" του Βασ. Ροδοβίτη