Taekwondo - από τα ασφαλέστερα Ολυμπιακά αθλήματα επαφής

Το Taekwondo είναι από τα ασφαλέστερα Ολυμπιακά αθλήματα επαφής, με ποσοστό τραυματισμών   στο  ιστορικό   χαμηλό του 0,31 %. 

Έκθεση του γαλλικό φορέα ασφάλισης υγείας, Mutuelle des Sportifs, η οποία αξιολόγησε στατιστικά στοιχεία από τις δύο τελευταίες μεγάλες διοργανώσεις, αυτή των Ολυμπιακών αγώνων taekwondo 2012 στο Λονδίνο και του Παγκόσμιου Κυπέλλου Taekwondo Team που διεξήχθη φέτος στην Αρούμπα , κατέταξε το taekwondo ως ένα από τα ασφαλέστερα αθλήματα επαφής, σε σχέση με τα υπόλοιπα αθλήματα επαφής που συγκαταλέγονται στο πρόγραμμα των Ολυμπιακών αγώνων.

Σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία της έκθεσης, κατά την διάρκεια των δύο παραπάνω μεγάλων διοργανώσεων, δεν υπήρξε κανένα νοκ-αόυτ καθώς και καμία διακοπή αγώνα εξαιτίας σοβαρού τραυματισμού. 

Τα τελευταία 4 χρόνια, σύμφωνα πάντα με την έκθεση, οι τραυματισμοί αθλητών του taekwondo παρουσιάζουν συνεχώς μείωση. 

Μόνο 4 στους 1000 έχουν υποστεί τραυματισμό είτε κατά την διάρκεια αγώνων είτε κατά την προετοιμασία τους για την συμμετοχή τους σε αγώνες, γεγονός που ισοδυναμεί με εντυπωσιακή μείωση 16,2 % των τραυματισμών τα τελευταία δύο χρόνια και 18,4 % μείωση σε σχέση με την περίοδο 2008-2009.

Ολοκληρώθηκαν οι εξετάσεις έγχρωμων ζωνών

Μέσα σε ένα ευχάριστο κλίμα ολοκληρώθηκαν οι εξετάσεις των έγχρωμων ζωνών όλων των τμημάτων του συλλόγου.

Η εκδήλωση πραγματοποιήθηκε στην αίθουσα του συλλόγου, παρουσία των γονέων, συγγενών και πολλών φίλων των μικρών αθλητών.

Οι αθλητές εξετάστηκαν στα πούμσε, τις αυτοάμυνες, τεχνικές αγώνα και τις θραύσεις που απαιτούνται για την κάθε ζώνη, σύμφωνα με τα οριζόμενα από την Ελληνική ομοσπονδία Ταεκβοντο.

Στο τέλος της εκδήλωσης απονεμήθηκαν σε όλους τους αθλητές οι ζώνες, γεμίζοντας χαρά και ικανοποίηση τόσο στους ίδιους, όσο και στους γονείς και τους φίλους που παραβρέθηκαν στην εκδήλωση για να παρακολουθήσουν την προσπάθεια των αθλητών.

Φωτογραφίες

Πανελλήνιο πρωτάθλημα παίδων κορασίδων 2012

Βίντεο με τους αγώνες των αθλητών του συλλόγου μας που συμμετείχαν στο πανελλήνιο πρωτάθλημα παίδων κορασίδων.

Γαρυπίδης Κωνσταντίνος (κατηγρία -53 κιλών)

Δεληκυριάκου Στυλιανός (κατηγρία -57 κιλών)

Θουλιώτης Βασίλειος (κατηγρία +65 κιλών)

Τοσίδης Σταύρος (κατηγρία -65 κιλών),  2ος αγώνας,  3ος αγώνας 

Όλοι οι αθλητές μας έκαναν αξιόλογη εμφάνηση

ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ ΠΑΙΔΩΝ - ΚΟΡΑΣΙΔΩΝ» (1998-1997) έτους 2012

Η Ελληνική Ομοσπονδία Ταεκβοντό προκηρύσσει το: «ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ ΠΑΙΔΩΝ - ΚΟΡΑΣΙΔΩΝ» (1998-1997) έτους 2012.

Οι αγώνες θα διεξαχθούν στην Αθήνα, στο Ανατολικό Κλειστό Στάδιο του Ολυμπιακού Χωριού, περιοχή Θρακομακεδόνων, στις 8 & 9 Δεκεμβρίου 2012.

Δικαίωμα συμμετοχής έχουν οι αθλητές – αθλήτριες γεννηθέντες το 1998 – 1997 (14 χρονών έως 15 χρονών).

Οι αγώνες θα διεξαχθούν με ηλεκτρονικούς θώρακες Dae do.
 

Ο σύλλογός μας θα συμμετέχει με τέσσερεις αθλητές, τον  Γαρυπίδη Κωνσταντίνο, τον Θουλιώτη Βασίλειο, τον Τοσίδη Σταύρο  και τον Δεληκυριάκου Στυλιανό.

ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ ΤΗΣ ΕΛ.Ο.Τ.

Η Ελληνική Ομοσπονδία Ταεκβοντό ανακοίνωσε ότι το προσεχές διάστημα έχει προγραμματίσει την διεξαγωγή των εξής Πρωταθλημάτων:

Πανελλήνιο Κύπελλο Ανδρών – Γυναικών, Εφήβων – Νεανίδων, Παίδων – Κορασίδων (γεννηθέντες 2001 & 2000-1999). Θα διεξαχθεί στον Πολύγυρο από τις 23 έως 25 Νοεμβρίου 2012

 

Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Παίδων – Κορασίδων (γεννηθέντες 1998-1997). Θα διεξαχθεί στην Αθήνα στις 8 & 9 Δεκεμβρίου 2012.

Πανελλήνιο Κύπελλο Ανδρών – Γυναικών, Εφήβων – Νεανίδων, Παίδων – Κορασίδων (γεννηθέντες 2001 & 2000-1999). Θα διεξαχθεί στην Αθήνα από τις 14 έως 16 Δεκεμβρίου 2012. 

 

Θα ακολουθήσει νεότερη ανακοίνωση με τις αναλυτικές προκηρύξεις των προαναφερομένων πρωταθλημάτων και την οριστικοποίηση του τόπου αυτών.

Διασυλλογική συνάντηση Ταεκβοντό

Με επιτυχία ολοκληρώθηκε η διασυλλογική συνάντηση ταεκβοντό στο κλειστό γυμναστήριο Αξιού Θεσσαλονίκης την Κυριακή 4-11-2012.

Στην διοργάνωση συμμετείχαν 210 μικροί αθλητές των συλλόγων: Αθλητής, Αθλοφόρος, Αναγέννηση Κυμίνων, Μακεδονική Ασπίδα Κουφαλίων, Ολυμπιάδας 2000, Συκαιών και Ανατολικός Πυλαίας.

Στόχος της προσπάθειάς αυτής είναι να εξοικειωθούν τα παιδιά με το αγωνιστικό πνεύμα και να αποκτήσουν εμπειρίες για την μετέπειτα αθλητική τους πορεία. 

Φωτογραφίες

Βασικές ασκήσεις συναρμογής με την σκάλα ευκινησίας

Η σκάλα ευκινησίας αποτελεί ένα εξαιρετικό μέσο για τη βελτίωση  βασικών παραμέτρων της αθλητικής ικανότητας  κάθε ηλικίας κι επιπέδου.

Πιο συγκεκριμένα, με τη χρήση της σκάλας μπορούν να βελτιωθούν η ευκινησία (Agility), η αλτική ικανότητα, ο νευρομυϊκός συντονισμός, η ειδική και γενική αντοχή.

Εκτός από τα προφανή οφέλη στην αθλητική απόδοση, η προπόνηση με τη σκάλα ευκινησίας συμβάλει στη  μείωση της πιθανότητας τραυματισμού των αθλητών, μέσω της βελτίωση της νευρομυϊκής λειτουργίας.

Φιλική διασυλλογική συνάντηση Ταεκβοντό

Οι Αθλητικοί σύλλογοι :
Αναγέννηση , Αθλοφόρος, Αθλητής, 

Ηρακλής Α. Τούμπας, Ολυμπιάδα 2000 και Μακεδονική Ασπίδα

 Διοργανώνουν:

Φιλική διασυλλογική συνάντηση taekwondo

Ημερομηνία και τόπος διεξαγωγής της συνάντησης: Κυριακή 4 Νοεμβρίου 2012 στο Κλειστό Δημοτικό Γυμναστήριο Κυμίνων.

Δικαίωμα συμμετοχής έχουν οι αθλητές γεννηθέντες 1999, 2000, 2001, 2002, 2003, 2004, 2005 και 2006.

Στο τέλος των αγώνων, κάθε αθλητής θα παραλαμβάνει μετάλλιο, δίπλωμα συμμετοχής και μπλουζάκι με το λογότυπο της συνάντησης.

Πρόγραμμα αγώνων:

Οι αθλητές γεννηθέντες το 2006 &2005 ώρα έναρξης αγώνων  10.00
Οι αθλητές γεννηθέντες το 2004 &2003 ώρα έναρξης αγώνων  12.00
Οι αθλητές γεννηθέντες το 2002, 2001,2000 & 1999 ώρα έναρξης αγώνων 14:30

2η θέση ο Ροδίτης στο 3ο Ανοιχτό Διεθνές Πρωτάθλημα TKD Θεσσαλονίκης

Ροδίτης Γεώργιος & Τονόνογλου Θεόφιλος

Ένα βήμα πριν το χρυσό μετάλλιο βρέθηκε ο αθλητής του συλλόγου μας Γιώργος Ροδίτης καθώς ηττήθηκε στο τελικό αγώνα από τον Κορεάτη αθλητή, καταλαμβάνοντας έτσι το αργυρό μετάλλιο στην κατηγορία των -74 κιλών των ανδρών.

1ος αγώνας

2ος αγώνας

3ος αγώνας

4ος αγώνας 

3ο Ανοιχτό Διεθνές Τουρνουά της ΕΤΑΒΕ

Στο 3ο Ανοιχτό Διεθνές Τουρνουά Τaekwondo  που θα πραγματοποιηθεί στο Ωραιόκαστρο Θεσσαλονίκης, στις 20-21 Οκτωβρίου 2012, θα αγωνιστεί  ο αθλητής του συλλόγου μας Ροδίτης Γεώργιος, στην κατηγορία των -74 κιλών.

Λεπτομέρειες για την διοργάνωση από την σελίδα της ΕΤΑΒΕ

Προκήρυξη των αγώνων

Διασυλλογική προπόνηση στο δημοτικό στάδιο Αξιού του Δήμου Δέλτα

Με δέκα αθλητές συμμετείχε ο σύλλογός μας στην διασυλλογική προπόνηση που πραγματοποιήθηκε στις 30-9-2012, στο κλειστό δημοτικό στάδιο Αξιού του Δήμου Δέλτα.
Στην προπόνηση συμμετείχαν 8 σωματεία του νομού Θεσσαλονίκης, με 80 συνολικά αθλητές των αγωνιστικών τους τμημάτων.
Η εκδήλωση στέφθηκε με επιτυχία, κυρίως γιατί τα παιδιά έμειναν ικανοποιημένα από την επαφή και γνωριμία με άλλους αθλητές.

Έναρξη προπονήσεων αγωνιστικού τμήματος

Από την Δευτέρα 27 Σεπτεμβρίου και ώρα 19.30 ξεκινάνε οι προπονήσεις της αγωνιστικής ομάδας του συλλόγου.

Την Δευτέρα 3 Σεπτεμβρίου ξεκινάνε κανονικά οι εγγραφές και τα μαθήματα όλων των τμημάτων του συλλόγου.

Πληροφορίες στα τηλέφωνα: 2310831605 & 6974712070

Έναρξη εγγραφών και προπονήσεων από Δευτέρα 3 Σεπτεμβρίου 2012

Παιδικά τμήματα από 4 ετών 

Τμήματα για όλες τις ηλικίες


Πληροφορίες καθημερινά από 
ώρα 17.30 – 22.30

Τηλέφωνα επικοινωνίας: 2310831605 & 6974712070

Διεύθυνση:  
Αλ. Φλέμιγκ 36 περ.Ιπποκράτειο 
ΤΚ 54642 Θεσσαλονίκη

Ολυμπιακοί Αγώνες 2012

Αρχείο με όλους τους αγώνες Taekwondo
Προκρίσεις - Repechages και Τελικούς στο Λονδίνο 2012

Επιλέξτε την μέρα που θέλετε να δείτε.

1η μέρα αγώνων - 2η μέρα Αγώνων - 3η μέρα αγώνων - 4η μέρα αγώνων

Προπόνηση μεταβατικής περιόδου

Του Γιώργου Σκόλια,
MSc. Εργοφυσιολόγος

  Κατά τη μεταβατική περίοδο κύριος στόχος είναι η γενική ανάρρωση του οργανισμού από την καταπόνηση της αγωνιστικής περιόδου, η φροντίδα των τραυματισμών και η ανάπτυξη βασικών ικανοτήτων.

  Στην πρώτη φάση της μεταβατικής περιόδου ο αθλητής πρέπει να ξεκουραστεί τελείως για ένα διάστημα από 1 έως 3 εβδομάδες, ανάλογα με το διάστημα που μεσολαβεί από το τέλος της αγωνιστικής περιόδου και την έναρξη της προετοιμασίας για την επόμενη αγωνιστική περίοδο.

Οι στόχοι της μεταβατικής περιόδου είναι:

Martin Stamper μιλά για την ολυμπιακή προετοιμασία του

Ο Martin Stamper, ένας από τους κορυφαίους αθλητές του υφηλίου, μιλά για την ολυμπιακή προετοιμασία του και δηλώνει έτοιμος για το μεγάλο ραντεβού στο Λονδίνο.

Στο βίντεο που ακολουθεί έχουμε την δυνατότητα να παρακολουθήσουμε προπόνηση με συνεχόμενη χρήση του μπροστινού ποδιού, κάτι που συνηθίζεται κατά κόρον με τους ηλεκτρονικούς θώρακες της daedo.

Εξετάσεις για μαύρες ζώνες στη ΕΛΟΤ

Ολοκληρώθηκαν στις 23-6-2012 οι εξετάσεις μαύρων ζωνών της Ελληνικής Ομοσπονδίας Ταεκβοντο (ΕΛΟΤ), παρουσία πολλών γονέων, συγγενών και φίλων που παραβρέθηκαν στην εκδήλωση για να παρακολουθήσουν την προσπάθεια των αθλητών. 

Ο σύλλογός μας συμμετείχε στη εκδήλωση που πραγματοποιήθηκε στη Θεσσαλονίκη, στο Εθνικό Γυμναστήριο Μίκρας, όπου εξετάστηκαν περίπου 400 αθλητές από σωματεία που ανήκουν στην Ένωση Ταεκβοντο Βορείου Ελλάδος. Τα αποτελέσματα των εξετάσεων θα ανακοινωθούν σε λίγες ημέρες.

Από τον σύλλογό μας συμμετείχαν στις εξετάσεις οι αθλητές και οι αθλήτριες:

Τσικούρας Απόστολος , Βαμβακίδης Αργύρης, Καρακασίδου Αγάπη, Ρωμνιός Βασίλειος και Ζαβράκη Ολυμπία.

 

Στην 5η θέση ο Ροδίτης στο 3ο πανευρωπαϊκό νέων

Την 5η θέση  κατέλαβε ο αθλητής του συλλόγου μας Ροδίτης Γεώργιος, καθώς δεν μπόρεσε να περάσει στον τρίτο του αγώνα τον αθλητή της εθνικής Γερμανίας.

Ο αθλητής μας μετά από δύο νικηφόρους αγώνες, έναντι του Σουηδού αθλητή Dragisic  David με σκόρ 5-3 στον πρώτο αγώνα και έναντι του Γάλλου αθλητή Munier  Mickael με σκόρ 8-7 στον δεύτερο αγώνα,  αποκλείστηκε στη συνέχεια από τον Γερμανό αθλητή Leewen Jens με σκορ 11-13.

2ος αγώνας

3ος αγώνας

Εξετάσεις Έγχρωμων ζωνών

Εξετάσεις για έγχρωμες ζώνες θα πραγματοποιηθούν στην αίθουσα του συλλόγου στις 11 και 12 Ιουνίου 2012

Πρόγραμμα

Α & Β΄  τμήμα, Τρίτη 12-6-2012 ώρα 18.30

Γ΄  τμήμα, Δευτέρα 11-6-2012 ώρα 20.00

Δ΄  τμήμα, Τρίτη 12-6-2012 ώρα 20.30

Στο Taekwondo, όπως και σε όλες σχεδόν τις πολεμικές τέχνες, χρησιμοποιείται ένα ιεραρχικό σύστημα ζωνών, το οποίο προσδιορίζει τον

Κατακύρωση πόντων & Ποινές

3rd European Championships 16 under 21 years, in Athens/Greece

Στο «3o Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Νέων 16 έως 21 ετών» θα λάβει μέρος ο αθλητής μας Ροδίτης Γεώργιος, με την Εθνική ομάδα Ταεκβοντό Νέων, στην κατηγορία των -74 κιλών.

Το πρωτάθλημα θα φιλοξενήσει η Αθήνα, από τις 14 έως 17 Ιουνίου 2012, στο κλειστό γυμναστήριο Μετς.

Δικαίωμα συμμετοχής έχουν εθνικές ομάδες της γηραιάς ηπείρου με αθλητές γεννημένους από το 1992 έως 1996.

3ο διασυλλογικό Π/Κ ΕΤΑΒΕ

Δεύτερη και τρίτη θέση κατέλαβαν αντίστοιχα οι αθλητές μας Τοσίδης Σταύρος και Δεληκυριάκου Στυλιανός, οι οποίοι συμμετείχαν στο  3ο διασυλλογικό πρωτάθλημα παίδων - κορασίδων  της ΕΤΑΒΕ στις 12-13 Μαϊου 2012 στο ΕΑΚ Νεάπολης.

Στους αγώνες συμμετείχε επίσης ο αθλητής μας Γαρυπίδης Κωνσταντίνος.

3ο διασυλλογικό πρωτάθλημα Π/Κ της ΕΤΑΒΕ

Η Ένωση Ταεκβοντο Βορείου Ελλάδος προκηρύσσει το 3ο διασυλλογικό πρωτάθλημα παίδων - κορασίδων  (1997-1998,  1999-2000 και 2000).

Οι αγώνες θα διεξαχθούν το Σάββατο 12 και την Κυριακή 13 Μαΐου 2012, στο ΕΑΚ Νεάπολης (παλιό στρατόπεδο Στρεπενιώτη).

Διαβάστε την προκήρυξη αγώνων

Ποιότητα ή Ποσότητα

 του Γιώργου Σκόλια, MSc Εργοφυσιολόγος

  Το ανθρώπινο σώμα έχει την τάση να θυσιάσει την ποιότητα της κίνησης για την ποσότητά της. Αυτό σημαίνει ότι αν ένας αθλητής θέλει να εκτελέσει μια κίνηση γρηγορότερα, ψηλότερα ή να σηκώσει περισσότερο βάρος, από ότι είναι σε θέση να εκτελέσει με καλή τεχνική, θα θυσιάσει τη σωστή τεχνική (ποιότητα της κίνησης) για να φθάσει στο επιθυμητό αποτέλεσμα.
  Έτσι, αν προσπαθείτε να επιτύχετε ένα νέο ανώτατο όριο στα ημικαθίσματα και το βάρος είναι περισσότερο από ότι έχετε συνηθίσει, το σώμα σας θα έχει πιθανόν την τάση να θυσιάσει την ποιότητα της σωστής εκτέλεσης της άσκησης μειώνοντας το εύρος της κίνησης, κατεβαίνοντας στο ήμισυ της κίνησης και στη συνέχεια να επιστρέφει προς την όρθια θέση. Ορισμένοι αθλητές μπορεί να κλίνουν υπερβολικά τον κορμό τους προς τα εμπρός, εκθέτοντας τη μέση τους σε τραυματισμούς. Στην περίπτωση αυτή, το σώμα θυσιάζει την ποιότητα ενός σωστού ημικαθίσματος για να επιτευχθεί μεγαλύτερη ποσότητα (βάρος).

Ανακοίνωση

Λόγω των εορτών του Πάσχα, διακόπτονται τα μαθήματα όλων των τμημάτων του συλλόγου, από Μεγάλη Τετάρτη  11-4-2012 έως και την Τρίτη 17-4-2012.

 Έναρξη μαθημάτων Τετάρτη 18-4-2012.

Καλό Πάσχα

2ος ο Ροδίτης στο πανελλήνιο Ανδρών

Την δεύτερη θέση κατέκτησε ο αθλητής του συλλόγου μας Ροδίτης Γεώργιος στο πανελλήνιο πρωτάθλημα Ανδρών Γυναικών 2012 που έγινε στις 30-31 Μαρτίου & 1 Απριλίου στην Αθήνα.

Ο αθλητής μας μετά από 5 δυνατά παιχνίδια ηττήθηκε στον τελικού αγώνα της κατηγορίας, ο οποίο έληξε 5-5 και κρίθηκε στην παράταση.

1ος αγώνας

2ος αγώνας

3ος αγώνας

4ος αγώνας

5ος αγώνας (τελικός & παράταση) 

Το πουλ της κατηγορίας -74 κιλών και η εξέλιξη των αγώνων