Ολοκληρώθηκε το 1ο διασυλλογικό πρωτάθλημα Α/Γ & Ε/Ν της ΕΤΑΒΕ

Ολοκληρώθηκε το Σάββατο και την Κυριακή 28 και 29 Ιανουαρίου 2012, το 1ο φιλικό πρωτάθλημα Ανδρών-Γυναικών και Εφήβων-Νεανίδων της ΕΤΑΒΕ, με συμμετοχή 216 αθλητών/τριών από 47 συλλόγους.

Οι αγώνες πραγματοποιήθηκαν με ηλεκτρονικούς θώρακες daedo, ενώ για πρώτη φορά εφαρμόστηκε η ηλεκτρονική  κλήρωση μετά την ζύγιση και η ανάρτηση των pools της κλήρωσης στην ιστοσελίδα της ΕΤΑΒΕ.

Επίσης στην ιστοσελίδα της ΕΤΑΒΕ υπήρχε η δυνατότητα on line παρακολούθησης των αποτελεσμάτων των αγώνων καθώς και η ζωντανή  παρακολούθηση των τελικών και ημιτελικών όλων των κατηγοριών.

Στην διοργάνωση συμμετείχε όλοι η ελίτ των αθλητών της βόρειας Ελλάδος.

Από τον σύλλογο μας συμμετείχαν οι αθλητές:

Ροδίτης Γεώργιος -74 ανδρών,  1η θέση Χρυσό μετάλλιο  (βίντεο αγώνων)

Δαλκυριάδης Ιορδάνης +78 εφήβων  (βίντεο αγώνων)
Φωτογραφίες

1ο διασυλλογικό πρωτάθλημα Α/Γ & Ε/Ν της ΕΤΑΒΕ

Η Ένωση Ταεκβοντο Βορείου Ελλάδος Ε.ΤΑ.Β.Ε. προκηρύσει το: 1ο διασυλλογικό πρωτάθλημα Ανδρών Γυναικών & Εφήβων Νεανίδων της βορείου Ελλάδος
Τόπος και ημερομηνία διεξαγωγής των αγώνων, Σαββάτο 28 και Κυριακή 29 Ιανουαρίου 2012, στη Θεσσαλονίκη, στο Π.Ε.Α.Κ. Νεάπολης (πρώην Στρατόπεδο Στρεμπενιώτη).
Διαβάστε την προκήρυξη της ΕΤΑΒΕ

Βράβευση των Πρωταθλητών της ETABE

Σε μια κατάμεστη αίθουσα ολοκληρώθηκε και φέτος η καθιερωμένη πλέον εκδήλωση κοπής πίτας για τη νέα χρονιά και οι απονομή βραβείων στους αθλητές της ΕΤΑΒΕ που πέτυχαν πανελλήνια, ευρωπαϊκή και παγκόσμια διάκριση την χρονιά που πέρασε.

Στην εκδήλωση που πραγματοποιήθηκε την Κυριακή  22-1-2012 στο Μουσείο Αθλητισμού Θεσσαλονίκης, παραβρέθηκαν εκτός από τους ίδιους του αθλητές, πολλοί φίλοι και συγγενείς των αθλητών, προπονητές κι εκπρόσωποι των αθλητικών σωματείων, εκπρόσωποι της τοπικής αυτοδιοίκησης και βουλευτές.

Από τον σύλλογο μας βραβεύτηκε ο αθλητής Ζαβράκης Αντώνιος για την δεύτερη πανελλήνια διάκριση του στο πρωτάθλημα παίδων-κορασίδων.

ΚΑΛΕΝΤΑΡΙ 2012 - ΝΕΑ ΚΡΙΤΗΡΙΑ ΣΥΓΚΡΟΤΗΣΗΣ
ΕΘΝΙΚΩΝ ΟΜΑΔΩΝ

Μετά από εισήγηση της τεχνικής επιτροπής σας ενημερώνουμε για το αγωνιστικό καλεντάρι του 2012 καθώς και τα νέα κριτήρια συγκρότησης των εθνικών ομάδων Α/Γ-Ε/Ν για το 2013.

• Πανελλήνιο πρωτάθλημα εφήβων-νεανίδων (1995-1998) από 2κούπ και άνω στις  2-3-4/3/2012.
• Πανελλήνιο πρωτάθλημα ανδρών-γυναικώ ν(1996 και κάτω) από 1DAN και άνω στις  30-31/3-1/4/2012.
• Προκριματικό ενωσιακό πρωτάθλημα εφήβων-νεανίδων (1995-1998)- (ΕΤΑΒΕ & ETANE) στις 19-20/5/20012.
• Πανελλήνιο πρωτάθλημα παίδων-κορασίδων (1999-2000,2001) στις  22-23-24/6/2012.
• Προκριματικό ενωσιακό πρωτάθλημα ανδρών-γυναικών (1996 και κάτω) στις  30/6-1/7/2012.
• Πανελλήνιο πρωτάθλημα ΠΟΥΜΣΕ (όλων των ηλικιών) στις 22-23/9/2012.
• Πανελλήνιο κύπελλο παίδων-κορασίδων (1999-2000,2001) στις 12-13-14/10/2012.
• Πανελλήνιο πρωτάθλημα παίδων-κορασίδων (1997-1998) στις 2-3-4/11/2012.
• Πανελλήνιο κύπελλο ανδρών-γυναικών (1996 και κάτω) στις 16-17-18/11/2012.
• Πανελλήνιο κύπελλο εφήβων-νεανίδων (1995-1998) στις 7-8-9/12/2012.

Για το 2012 οι εθνικές ομάδες θα συγκροτηθούν από τους πρώτους των πανελληνίων πρωταθλημάτων.

Για το 2013 οι εθνικές ομάδες θα αποτελούνται από τους αθλητές που θα συγκεντρώσουν την μεγαλύτερη βαθμολογία στα πρωταθλήματα του 2012.

ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΑ	1η  θέση	2η θέση	3η θέση
Πανελλήνια Α/Γ-Ε/Ν	8 βαθμούς	7 βαθμούς	6 βαθμούς
Κύπελλα	7 βαθμούς	6 βαθμούς	5 βαθμούς
Ενωσιακά	6 βαθμούς	5 βαθμούς	4 βαθμούς

Κάθε αθλητής που έχει πετύχει Παγκόσμια ή Ευρωπαϊκή νίκη (από 1η -3η) θα λαμβάνει 2 extra βαθμούς στην κατηγορία που συμμετείχε (οι βαθμοί δεν μεταφέρονται σε άλλη κατηγορία βάρους)

Ο αθλητής θα πρέπει να αγωνίζεται στην ίδια κατηγορία βάρους σε όλα τα πρωταθλήματα

Κάθε σωματείο θα πρέπει να διαθέτει πάνω από έναν προπονητή-κόουτς (διαπιστευμένο) όταν συμμετέχει με περισσότερους  από τέσσερις αθλητές.

Σύντομα θα ενημερωθείτε για τις τοποθεσίες διεξαγωγής των αγώνων, καθώς επίσης και το ηλεκτρονικό σύστημα που θα εφαρμοστεί.

Πηγή : ΕΛΟΤ

Ανάκαμψη από την προπόνηση

 Tου Γιώργου Σκόλια, 

 MSc Εργοφυσιολόγος

  Η ανάκαμψη σπάνια ενσωματώνεται στα προπονητικά προγράμματα, ωστόσο, τα οφέλη είναι τεκμηριωμένα τόσο όσον αφορά τη βελτίωση των επιδόσεων αλλά και τη μείωση των τραυματισμών. Προπονητές και αθλητές πρέπει να έχουν επίγνωση της σπουδαιότητας της ανάκαμψης μετά από ένα έντονο πρόγραμμα προπόνησης, καθώς και για το πώς να χρησιμοποιηθούν οι μέθοδοι για τη διευκόλυνση της ανάκαμψης.

ΥΠΕΡΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΚΑΙ ΥΠΕΡΚΟΠΩΣΗ

 του Γεώργιου Σκόλια, MSc Εγοφυσιολόγος

  Με τον όρο υπερπροπόνηση εννοούμε την υπέρβαση των ποσοστών έντασης στην προπόνηση, στη διάρκεια της προπόνησης και την μακροπρόθεσμα υπερβολική επιβάρυνση.
  Χρησιμοποιώντας υψηλά επίπεδα έντασης στην προπόνηση, μπορούμε να έχουμε αξιόλογα αποτελέσματα όπως εξηγείται και στην αρχή της περιοδικότητας.
  Υψηλά επίπεδα έντασης με μεγάλη διάρκεια προπόνησης και για μεγάλα χρονικά διαστήματα οδηγούν στην υπερκόπωση.

Επόμενες εκδηλώσεις

Kοπή πίτας και βράβευση των Πρωταθλητών της ETABE

Ο Πρόεδρος και το ΔΣ της Ένωσης ΤΑΕΚΒΟΝΤΟ Β. Ελλάδος, σας προσκαλούν στην ετήσια εκδήλωση κοπής πίτας και στην βράβευση των Πρωταθλητών της, η οποία θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 22 Ιανουαρίου 2012 και ώρα 18:00 στο Μουσείο Αθλητισμού (Αγίου Δημητρίου & 3ης Σεπτεμβρίου).
Από τον σύλλογο μας θα βραβευτεί ο αθλητής Ζαβράκης Αντώνιος


1ο διασυλλογικό πρωτάθλημα Α/Γ & Ε/Ν της βορείου Ελλάδος

Η Ένωση Ταεκβοντο Βορείου Ελλάδος Ε.ΤΑ.Β.Ε. προκηρύσει το 1ο διασυλλογικό πρωτάθλημα Ανδρών Γυναικών & Εφήβων Νεανίδων της βορείου Ελλάδος.
Τόπος και ημερομηνία διεξαγωγής των αγώνων, Σαββάτο 28 και Κυριακή 29 Ιανουαρίου 2012, στη Θεσσαλονίκη, στο Π.Ε.Α.Κ. Νεάπολης (πρώην Στρατόπεδο Στρεμπενιώτη).
Διαβάστε την προκήρυξη της ΕΤΑΒΕ

Άσκησεις προσαρμοσμένες στα PSS

Η χρήση των ηλεκτρονικών συστημάτων καταγραφής πόντων έχει ως αποτέλεσμα την αλλαγή των τεχνικών που χρησιμοποιούσαν οι αθλητές πρωτύτερα  αλλά και την αλλαγή της τακτικής τους στον αγώνα.

Συνεπώς και η προπόνηση των αθλητών προσαρμόζεται σύμφωνα με τα δεδομένα αυτά.

Δείτε μια άσκηση προσαρμοσμένη στα νέα δεδομένα